[BERITA UTAMA]$show=phone$hide=post$type=carousel$cols=4$count=8$cate=0$sn=0$au=0$cm=0

Manfaat Buah Salak

SHARE:

Sapanusantara.com - Buah salak merupakan buah asli Indonesia yang banyak tumbuh di daerah Jawa dan Sumatera. Kemudian buah ini dibudidayakan...

Sapanusantara.com - Buah salak merupakan buah asli Indonesia yang banyak tumbuh di daerah Jawa dan Sumatera. Kemudian buah ini dibudidayakan oleh berbagai negara seperti Malaysia, Australia, daln lain-lain.

Buah ini mempunyai bentuk dan ciri khas yang unik. Selain itu, buah salak mempunyai manfaat kesehatan bagi manusia jika mengkonsumsi setiap hari. Dalam 100 gram buah salak, terkandung 82 kalori, 4 persen lemak, dan 1 persen protein.

Berikut ini adalah manfaat buah salak

  1. Kesehatan Mata. Beta karoten sebagai antioksidan kuat yang terkandung dalam buah salak dapat membantu menjaga kesehatan mata, termasuk bagi penderita rabun jauh. Bahkan dapat menurunkan risiko degenerasi masalah mata kronis dan memperlambat perkembangan katarak seiring bertambah usia. Buah salak 5 kali lebih banyak kandunga beta karoten dibanding buah mangga dan semangka.
  2. Menurunkan Berat Badan. Kalori dalam buah salak terbilang rendah serta kalsium dan karbohidrat yang terkandung dalam buah salak dapat memberi tubuh energi meski sedang diet. 
  3. Meningkatkan Kesehatan. Buah salak kaya akan vitamin dan mineral penting yang dapat membantu menjaga fungsi tubuh dengan baik. Bahkan antioksidan dalam buah salak berguna melawan kerusakan sel dan jaringan tubuh. 
  4. Meningkatkan Energi Tubuh. Karbohidrat yang terkandung dalam buah salak dapat menjadi energi sepanjang hari.
  5. Menjaga kesehatan Kardiovaskular (Jantung dan Pembuluh Darah). Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi dalam buah salak juga bisa menjaga fungsi sistem kardiovaskular dengan baik.
  6. Meredakan Gangguan Pencernaan. Buah salak kaya serat dan vitamin yang membantu meredakan sakit perut, buang air besar tidak teratur, perut kembung, diare, dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, kulit salak mengandung senyawa yang bisa mengobati diare. 
  7. Memperkuat Ingatan. Kandungan potasium, beta karoten, dan pektin yang tinggi dalam buah salak mampu meningkatkan aliran darah ke otak.
  8. Mengontrol Kadar Gula Darah. Kulit buah salak yang dibuat menjadi teh dapat membantu regenerasi sel di pankreas yang mengontrol gula darah.

Baca Juga

COMMENTS

Nama

4 pilar,9,Abdul Kadir Karding,1,Agama Islam,26,Agung Burhanuddin,1,Ahmad Riza Patria,2,Ahmad Sahroni,1,Amerika Serikat,1,Andre Rosiade,1,Anies Baswedan,3,Aplikasi,4,Arteria Dahlan,1,ASN,1,Azis Syamsuddin,5,Baleg,2,Bambang Soesatyo,1,Bandara Soeta,1,Banjir,1,Barrack Obama,2,Berita,203,Berita Utama,78,Bisnis,1,BLT,1,BMKG,1,Bob Andika,1,Buah,1,Budaya Nusantara,1,Buku,1,BUMN,1,Cirebon,1,Dalam Negeri,160,Dana Bansos Tunai,1,Demokrat,1,DPR RI,22,Dwi Ulung,4,Edhy Prabowo,1,Ediyanto,1,Ekonomi,2,Fadli Zon,9,Formula 1,1,Franco Morbidelli,1,Game,2,Gerindra,2,Gubernur DKI Jakarta,2,Guru Honorer,1,Habib Rizieq Shihab,10,Hana Gayatri,1,Handphone,4,Hetifah Sjaifudian,1,Hiburan,9,Himmatul Aliyah,4,Hobi,3,Ida Fauziyah,1,Ikan hias,2,Illiza Sa’aduddin Djamal,1,Info Seminar,1,Internasional,1,Israel,1,Jaksa Agung,1,Jepang,2,Joko Widodo,5,Kesehatan,8,Keuangan,1,Kisah Inspiratif,9,KKP,1,Kofifah Indar Parawansa,1,Komisi V,5,Komisi VI,2,Komisi X,2,Kriminal,2,Library,1,Liga Inggris,1,Luar Negeri,14,Marwan Jafar,1,Mendikbud,3,Menko PMK,1,Menteri Keuangan,1,Mobil Listrik,1,Moeldoko,1,MotoGP,6,MPR RI,3,Muhadjir Effendy,1,Nadiem Anwar Makarin,2,Nikita Mirzani,1,Nissan,1,Novita Wijayanti,14,Olahraga,18,Otomotif,2,Palestina,1,Pam Swakarsa,2,Pandemi Covid 19,26,Pariwisata,2,Pemkot,1,Pemprov DKI,1,Pendidikan,1,Periwisata,1,PKS,1,Politik,116,Polri,1,PPP,1,PS5,1,Puan Maharani,1,Rachmat Gobel,1,Ragam,38,Rilis,1,Rizal Ramli,1,Romo Muhammad Syafi'i,1,Sandiaga Uno,2,Sastra,6,SBY,1,Sedekah,1,Selebritis,1,Sepakbola,5,Sri Mulyani,2,Sriwijaya Air SJ 182,2,Sufmi Dasco,1,Suryadi Jaya Purnama,1,Susilo Bambang Yudhoyono,1,Syarif Abdullah Al Kadrie,1,Teknologi,12,Terbaru,16,Travel,1,Tri Rismaharini,2,Twitter,1,UMKM,3,UU Cipta Kerja,1,Vaksin,2,Viral,4,WHO,1,
ltr
item
Sapa Nusantara: Manfaat Buah Salak
Manfaat Buah Salak
https://1.bp.blogspot.com/-P-fjEGLV6IQ/X9sbP4e2h0I/AAAAAAAAIrM/WjH9DC6N7PsnGxNYyjD3Khi4EAoT-UWkQCLcBGAsYHQ/s320/salacca-2829396__340.webp
https://1.bp.blogspot.com/-P-fjEGLV6IQ/X9sbP4e2h0I/AAAAAAAAIrM/WjH9DC6N7PsnGxNYyjD3Khi4EAoT-UWkQCLcBGAsYHQ/s72-c/salacca-2829396__340.webp
Sapa Nusantara
https://www.sapanusantara.com/2020/12/manfaat-buah-salak.html
https://www.sapanusantara.com/
https://www.sapanusantara.com/
https://www.sapanusantara.com/2020/12/manfaat-buah-salak.html
true
6502024140971305139
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy Table of Content